Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
669 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 34,34g | Karb: 41,99g.
Makan Siang: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Rocambole de Carne, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos. Camilan/Lainnya: Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multigrãos, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|