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Almoço de hj Bife bovino,feijão,alface,tomate,cenoura e beterraba
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
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1196 kkal
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Lemak: 43,37g | Prot: 73,54g | Karb: 133,99g.
Makan Pagi: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Margarina Qualy Light, Leão Chá de Hortelã, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Banana Prata, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Alface, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Pimentão Verde, Alface, Tomates, Perdigão Salsicha. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mirlene Paula
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