Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
527 kkal
|
Lemak: 13,02g | Prot: 36,44g | Karb: 67,86g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Banana Caturra, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tutu de Feijão. Makan Malam: Tutu de Feijão, Ovo. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Tirol Leite UHT Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|