Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1615 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 99,28g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Makan Siang: Оливки, Уха из Семги. Makan Malam: Фундук, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Мидии в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Ферма Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marynkama
|