Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
934 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 56,30g | Karb: 43,02g.
Makan Pagi: Valio Kevytmaito, Santa Maria Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Hirviriistaeläinten Liha. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|