|
Ужин 210 ккал 200гр творога 5% president с фитпарадом и корицей
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1203 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 100,67g | Karb: 67,33g.
Makan Pagi: Мумуня Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', 2Sn Omega3+Vitamin E. Makan Siang: Орехи Кешью, Bravolli Чечевица Красная, Кус Вкус Куриное Филе. Makan Malam: Сахар, Кешью, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Мумуня Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie. lagi...
|
|
 Komentar
Здравствуйте
Я худею с 74,5, цель 60 кг. Сегодня 4 день только)) Буду рада знакомству, и общению с Вами.
21 Nov 19 oleh anggota: Anelkz
|
21 Nov 19 oleh anggota: Alya l 2020
|
я тоже 75, цель 64 хотя бы
21 Nov 19 oleh anggota: Alya l 2020
|
Здравствуйте)) у меня тоже первая цель 60, а вторая 52кг)🌸удачи вам))
21 Nov 19 oleh anggota: Anoliwin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|