Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
787 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 44,18g | Karb: 42,11g.
Makan Pagi: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Aceite de Oliva, Huevo, Repollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Caqui, DIA Nueces Peladas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Frambuesas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|