Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
790 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 43,11g | Karb: 99,37g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Damasco Seco, Damascos. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeitonas, Ovo Cozido, Tomates Cereja. Makan Malam: Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|