Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2331 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 94,51g | Karb: 255,30g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda oder Edamer, Lidl Bauernkruste, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Makan Siang: Banane, Lidl Rosenbrötchen. Makan Malam: Malzers Weizenmischbrot , Houdek Kabanossi, Butter, Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei, YFood Cold Brew Coffee. Camilan/Lainnya: Clementinen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|