Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1527 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 71,14g | Karb: 184,56g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Борщ с Курицей, Белая Дача Винегрет. Makan Malam: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Варенька Варенье Вишневое, Мои Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Мини, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|