Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1294 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 69,57g | Karb: 119,84g.
Makan Pagi: Konti Конфеты Моне, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чай. Makan Siang: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Makan Malam: Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Шебекинские Макароны Вареные. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 33 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|