Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1108 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 55,42g | Karb: 78,29g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 豆干, 滷蛋, 炒桂竹筍, 中華 油豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 炸排骨. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞球. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 薯條（中）. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|