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Primeiro dia no novo emprego. Eu não sabia se teria microondas lá, então almocei no restaurante, mas amanhã já vou levar marmitinha 🥰
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
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1467 kkal
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Lemak: 70,80g | Prot: 88,36g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Forno de Minas Waffle Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Pepino (com Casca), Tabule. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Sadia Mortadela de Frango, Excelsior Morcela Branca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lagi...
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 Komentar
21 Nov 19 oleh anggota: PatríciaRuiz
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Parabéns pelo novo emprego. Agora mais do que nunca é importante manter o foco. Não é fácil resistir às tentações comendo fora.
21 Nov 19 oleh anggota: Priawe
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Parabéns pelo emprego novo...não desanime nem comendo fora...cada um tem suas limitações e seus jeitos de fazer reeducação alimentar. ...
21 Nov 19 oleh anggota: mcecyr
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A rua tem várias tentações realmente, Mas estou firme 😊. Ontem trouxe marmita pro almoço e frutas pro café da tarde.
Hoje a mesma coisa ❤️
Obrigada pelo apoio pessoal!
22 Nov 19 oleh anggota: sabinopat
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Sejarah Berat Badan sabinopat
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