|
День 3.
Ходьба 1:30
10700 шагов
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1371 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 63,09g | Karb: 91,87g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Курица с овощами, Barilla Спагетти #5. Makan Siang: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Вино Сухое. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|