|
вкусняшечки после треши
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1411 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 211,02g | Karb: 34,96g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару. Makan Siang: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Яичный Белок, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Индилайт Филе Индейки (Варёное) . lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gusevandr
|