Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
606 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 43,80g | Karb: 72,01g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Aipim (Cozido), Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Panqueca Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelhimha
|