|
Доброе утро мир) запеканка 150 гр и кофе с молочком ) 200 ккл 😘
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 89,49g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожное Желе. Makan Malam: Фругурт Йогурт 1,5%, Оливье с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Ironman Protein Bar Caramel. lagi...
|
|
 Komentar
20 Nov 19 oleh anggota: ланге ест
|
какая плотненькая, тоже хочу узнать рецепт 🌟
20 Nov 19 oleh anggota: polinayesman
|
👌 напишите пожалуйста рецепт запеканки
20 Nov 19 oleh anggota: ИринаD28
|
500 гр творога смешиваем с 5 желтками, 4 ст ложки манки и 1 ложку крахмала замачиваем в стакане тёплого молока ( 200 гр), 4-5 ст ложки сахара ( для себя делаю с сах.замом, для ребёнка и мужа с сахаром) и ванилин пол пачки) , все Вышеперечисленное смешиваем и пробиваем миксером )
отдельно взбиваем 5 белков до пиков и вводим аккуратно тесто в белки) и в духовку на 190 гр на 40-50 мин) как смешивать белки с тестом смотрела на ютубе , за счёт них запеканка воздушная как суфле и очень вкусная )))
20 Nov 19 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
Спасибо, обязательно приготовлю
20 Nov 19 oleh anggota: ИринаD28
|
О) знакомая запеканочка) сама на днях почти такую же сварганила, только рецепт чуть проще был)
20 Nov 19 oleh anggota: kitiara456
|
Все не так сложно, просто если замочить манку заранее, то она бухает и запеканка при приготовлении становится воздушной )
21 Nov 19 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|