Jurnal annagorrr, 20 Nov 19

kev-max..понятно..мне более индивидуальные темы по душе)) как только народ сбивается в группы..сразу сплетни интриги расследования))(шутка) мне оч.нравится Dr. Berg - официальный русский канал, конкретный мужик и все ролики короткие и посуществу..) 

😊 Гляну сейчас. Ну а ругаются... Все же добровольно) я убежденный мясоед, и отсюда любой тип питания, не разрешающий мне съесть шашлык, к сожалению обречён на неудачу😂  

kev-max я три года пыжился на низкокалорийке..курагрудка творого 0% и прочая суета..вес скакал с 104 до 93 и обратно..постоянные перекусы..понял..что это такой вред организму..тушка не отдыхает..постоянно что то жрешь...перекусы ..чувство голода..через час..вспомнил про кремлевскую ..на которой успешно расставался с 20 кг..а тут уж кето-режим в моду вошел..на научной основе)) теперь..просто хорошо! 

А тут можно как то рецептами обмениваться? Если у кого-то из "союзников" есть желание, могу обменяться вайберами-вотсаппами для обмена опытом 😊 

vld7 я смотрю ещё Алексея Ворона 

vld7, на Ваш закрытый профиль не подписаться 😉 

annagorrr слышал про Ворона но пока не дошел ход наверно!) 

kev-max..я тут с этим еще и не разбирался..по поводу прописок расписок) в вас очень высок дух коллективизма, Вы верно любите корпоративы, а так же за всякий массовый кипиж))наверняка это передалось от любви к шашлыкам))шашлыки это не просто мясо ..это друзья или родня рядом) 

vld7, все мимо 😂 

Но наглядно вижу, что приверженцы кето - люди с отличным чувством юмора) Видимо жиры в нашем рационе способствуют 😉 

kev-max..юмор нам жить помогает...а особо теперь веселит..что раньше искал пачку творога 0%, и на свинину смотрел с пренебрежением)и вечером все жрешь по тихоньку..когда ж нажрешься) ...а теперь все так чинно благородно..как в санатории..вот извольте вам снининка-с запеченная..а не изволите вы судачки-с порционные?авокадо не желаеете-с?..красота..а самое..что понимаешь..не в вкусняшках счастье)сладкое опиум для обжоры))(вкусняшки любят все!!! почти) 

Для меня ценным открытием стал быстрый (в микро) кето хлебик и "конфетки" хотя к сладкому равнодушна, но разнообразит- долька горького шоколада, который больше 80 % растопленная с кокосовым маслом, разлитая в силиконовые формочки для льда и охлажденная 

kev-max..Вот все тайны выведаете...ладно признаюсь..утром тоже пью броне кофе с 5- 10 граммами горького шоколада БЕЗ Сахара..Грешен!))до кето-бомб еще не дошел(может потом причятным сюрпризом будут)..но сделал халву из семечек и арахиса с какавой без сахара..(даже забыл попробовать!) 

vld7 ну давайте уж начистоту))) производителя шоколада сдавайте, рецепт халвы уж)  

Ой, а можно ещё спрошу про алкоголь 😂 

kev-max Победа вкуса "Шоколад темный" 57% какао без сахара, 100 г ..на Озоне по мин.цене 107 ₽, а халва так рецептов полно-семечки 200 гр.арахис 100гр. масло в нашем случае оливковое я какао добавил без сахара..сахзам нужен ( но я не добавляю)блендер и холодильник ..Вот сейчас попробовал..чейта разваливается -но это я видимо масло пожалел..а вкус как у халвы. 

kev-max..я не могу вам на это ответить ибо примерно лет 16 назад я ввел санкции для себя..и этот продукт как бы для меня не существует..хотя выпить могу,но увы санкции) 

vld7, может масло заменить опять же на какое нить кокосовое 🤔 только вкус оно конечно меняет...  

kev-max В полне возможно и думаю это будет вкусно! но это может ,позже..когда ты перестаешь голодать..не ходишь как кот у холодильника и не думаешь о перекусах..то и мечты о кето-вкусняшках пока и не тревожат!..кстати проповедуете ли вы 16/8? мне это оч..подошло 

Шоколад беру разный - финский через интернет, 100гр плитка 140 руб, белорусские Спартак и Коммунарка какао 82% цену на память не скажу, тоже интернет. Походы в магазины прям не выношу)))