Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 42,18g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Анчоусы в Масле, Апельсиновый Сок, Редис. Makan Siang: Сушеное Манго, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Alpen Gold Тёмный Шоколад, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Makan Malam: Сушеное Манго, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Rainbow Варенье Черничное, Рис Вареный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaulinaPlu
|