Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 58,16g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: Täysmaito, Nutrilett Chocolate Shake. Makan Siang: Voi, Saksanpähkinät, Marabou Mint Krokant, Biona Organic Agavesiirappi, Rainbow Evelina Suklainen Täytekeksi, Joulutorttu, Valio Arki Juusto, Kotimaista Täysmaito, Kauraleipä. Makan Malam: Nutrilett Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Nutrilett Chocolate Shake, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Dallaspulla. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvi_nen
|