Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
891 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 94,11g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Помидоры, Бургер Кинг Горчичный Соус, Яйцо. Makan Siang: Магнит Яблоко Гренни Смит, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Грудка Индейки, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|