Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1196 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 46,40g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Литовский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Сыр Российский. Makan Siang: Каравай Хлеб Литовский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Makan Malam: Пирожное, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|