Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 40,02g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Яйцо, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Яблоко, Красное Яблоко, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Благода Творог со Сметаной . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliy1985
|