masih berjuang ,nikmatin prosesnya.
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1022 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 42,14g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lumpia, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak, Pepes Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|