Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 18,76g | Karb: 179,04g.
Makan Siang: Сладуница Батончик Молочный, Смак Сдоба Капучино, Макароны по Флотски. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|