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Caminhando ...
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
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1322 kkal
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Lemak: 87,10g | Prot: 89,49g | Karb: 50,37g.
Makan Pagi: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Crystal Água com Gás, Pilão Café. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Seca (Jabá). Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas sem Casca. lagi...
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2023 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Uau!!!! Aquela Cacildes ali piscou pra mim....🤦🏻♀️😂
Tá ótima!
Parabéns!
19 Nov 19 oleh anggota: menos_22
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Kkkkk amiga sabe que sou uma cervejeira assumida. Tô 16 dias sem beber. Achei que ia surtar kkk , mas tô de boa. Quero ficar pelo menos 30 dias zero álcool 💪💪💪💓
19 Nov 19 oleh anggota: a.s.maciel
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Vou te contar uma história.....eu também, era a louca da cerveja, puro malte então, me cegava....uma vez, inspirada num desafio da Leonina, fiz o #35DiasSemJacarZeroÁlcool, foi libertador.....hoje, eventualmente, muito eventualmente, uma bebiricada no copo do marido, mas a cerveja não está mais saborosa como antes... Prefiro um vinho....😉
19 Nov 19 oleh anggota: menos_22
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Isso ai amiga ... Mas um Chandon no réveillon não vou resistir hahahahah 🤣
19 Nov 19 oleh anggota: a.s.maciel
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🙋🏻♀️
🍾🥂
Um brinde para comemorarmos o fechamento do ano,em grande estilo, não poderá faltar!
19 Nov 19 oleh anggota: menos_22
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esse fim de semana fomos de vinho e 2 long neck opa. Estou me crucificando. com medo até de subir na balança.
19 Nov 19 oleh anggota: jane Vicente
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Vou chegar nessa fase aí. Amo vinho. Mas acho que vou ficar louca só com uma taça 🤣🍷🍷🍷🍷
19 Nov 19 oleh anggota: a.s.maciel
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Sejarah Berat Badan a.s.maciel
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