Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2013
|
152,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 81,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 100,61g | Karb: 269,86g.
Makan Pagi: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Margarine, Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Makan Siang: Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch, Oyster Sauce (White Sauce-Based), White Rice, Beef Steak. Makan Malam: Sheetz Jalapeno Poppers, Kraft Miracle Whip Dressing, Culver's Dill Pickles (Sliced), Sour Dough Bread, American Cheese, Hamburger (Single Patty). Camilan/Lainnya: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bananas. lagi...
|
|
4744 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|