Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1248 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 168,07g | Karb: 21,98g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Peixe no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Carpaccio de Carne, Tomates, Alface de Folha Verde, Mania de Churrasco New York Angus Prime. Makan Malam: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Ovo. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Let’S Fit Brigadeiro Low Carb, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|