Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2013
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 98,47g | Prot: 63,53g | Karb: 243,09g.
Makan Pagi: Barquillos Rellenos de Avellana Favorini, Café Espresso, Linnea V Recetas Pasteleras, Yogur Proviact. Makan Siang: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Café Espresso, Sandía, Patatas Fritas. Makan Malam: Linnea V Recetas Pasteleras, Queso Añejo, Pepino (Pelado), Atún Claro en Aceite de Girasol. Camilan/Lainnya: Café Espresso, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café Espresso. lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superpedro@77
|