Jurnal Типичная РППшница, 19 Nov 19

Завтрак:
•Овсянка
•Горсточка маршмеллоу
•Земляника протертая с сахаром
•Кофе с молоком за кадром
~275ккал

---

1303 kkal

Lemak: 28,13g | Prot: 41,61g | Karb: 210,13g.   Makan Pagi: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Guandy Маршмеллоу Мини, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Черная Карта Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сэн Сой Соевый Соус, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Makan Malam: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...