|
Полностью бросить следить за питанием и весом не могу во время болезни. Во время прошлого бронхита набрала около 8 кг (болела 4 месяца, не следила за фигурой совсем, все силы были брошены на лечение), повторения ситуации не хочу, поэтому беру свой вес, питание, режим сна и воды под жёсткий контроль. Режим воды будет избыточен из-за болезни, всё остальное контролирую. Физических нагрузок не будет пока.
|