завтрак на 450 калорий в 10.30 после часовой тренировки
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1170 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 83,05g | Karb: 18,45g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Клюква Замороженная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Фриттата, Магнит Сыр Пошехонский. Makan Malam: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Село Зеленое Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вемол Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 50 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|