Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1023 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 67,19g | Karb: 79,38g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Archer Farms Muesli Cereal, Dannon Nutriday Peach Yogurt. Makan Siang: Cheddar Cheese, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Olives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Rainbow Chicken Viennas. Makan Malam: Cooked Green Cabbage, Fried Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Camilan/Lainnya: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Almonds, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|