Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
153,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1386 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 98,61g | Karb: 133,27g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Кинто Наршараб , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|