Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
839 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 67,79g | Karb: 97,78g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Makan Siang: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzheny1989
|