|
Снова вес остановился.. Заранее знала, что на этой цифре будет ступор.. бесит
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
706 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 31,28g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Гречка. Makan Malam: Тефтели, Подлива. lagi...
|
berat badan stabil
|