Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
652 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 23,89g | Karb: 23,38g.
Makan Pagi: 辣椒醬或辣醬, 全聯 亞麻仁油, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 豆芽菜, 青江菜, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 7-11 中村極致雪藏生乳捲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|