Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1331 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 58,94g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Млада Молоко 3,2%, Авк Трюфель Оригинальный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Русский продукт Геркулес с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Makan Malam: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сырник. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|