Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1340 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 84,89g | Karb: 162,92g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Vanilla Shake. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Superstore Lean Ground Beef, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dried Prune, Bananas. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, President's Choice Pomegranate Arils. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|