Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2128 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 250,54g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Sale, Uovo (Intero), Smile Crunch Farina d'avena. Makan Siang: Oro Couscous Medio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Makan Malam: Insalata Mista Verde, Oro Couscous Medio, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Camilan/Lainnya: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Smile Crunch Farina d'avena. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|