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Recomeçando hoje !!!!!
tentando ter calma , pra me manter em foco
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
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1382 kkal
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Lemak: 69,91g | Prot: 79,92g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Cozido. Makan Siang: Ovo Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana. Camilan/Lainnya: Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Pão Francês. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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