Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1288 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 80,07g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Makan Siang: Papas Salteadas, Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Makan Malam: PF Pechuga de Pollo Asada , PF Pechuga de Pollo Asada , PF Pechuga de Pollo Asada , Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Guacamole con Tomate. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenbbrodriguez
|