Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1448 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 51,36g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Банан, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Станем Друзьями Авокадо . Makan Siang: Snickers Сникерс, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Ikea Горчица Мягкая, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Белая Дача Вита Микс, Куриное Филе. Makan Malam: Royal Forest Гранола Ореховая, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой». Camilan/Lainnya: Мандарины, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|