Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
915 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 26,42g | Karb: 59,08g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Kaffee, Metzger Thüringer Mett, Mettwurst, Aldi Appenzeller, Butter. Camilan/Lainnya: Kaffee, Mandelkuchen. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannewitt
|