Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1046 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 59,83g | Karb: 31,25g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Aceite de Oliva, Ternera Magra, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Aceite de Oliva, Tomates, El Arbol Aguacate, Cogollos. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Cortezas de Cerdo, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|