Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1811 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 155,73g | Karb: 234,28g.
Makan Pagi: Hortex Barszcz Ukraiński, Knorr Kostka Rosołowa. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Oshee Oshee Pink + Witaminy B3, E, B5, B7, Pano Tost Pełnoziarnisty, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebaka83
|