|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 65,74g | Karb: 80,40g.
Makan Pagi: Aldi Wald Honig, Beste Ernte Heidelbeeren, Edeka Himbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken. Makan Siang: Stuffed Pepper with Meat. Makan Malam: 3 Eggs, Tomato, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese , Pear. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_banana
|