Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1387 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 114,38g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Mela Annurca. Makan Siang: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Carote, Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Riso Basmati Integrale, Quinoa, Grano Saraceno. Makan Malam: Caco, Spinaci, Pane Croccante di Segale, Pollo (senza Pelle), Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Noci, Susine, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancakes IRIS. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|