Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1784 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 126,38g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Vitanella Кокосовое Масло, Лавита Молоко 1,5%, Roshen Какао, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Авокадо, Яичный Желток, АТБ Банан, Кедровые Орехи , Добряна Творог 5%. Makan Siang: Fit & Easy Микс Салатов, Castelli Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Мидии, Чеснок, Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Barilla Спагетти, Помидоры. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Виноград, АТБ Банан, Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Хуторок Творог 5%, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. Camilan/Lainnya: Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Кохана Батончик Черника, McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annastoeva
|