Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2013
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
220 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 24,00g | Karb: 20,00g.
Makan Pagi: Drinkmix. Makan Siang: Drinkmix. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 32 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shakta90
|